Somatic Competence Yoga Workshop | Bergamo

Somatic Competence® Yoga è il laboratorio esperenziale in cui si declina il modello clinico di Somatic Competence® sviluppato dall’Istituto di Psicosomatica Integrata. Nasce a seguito della sperimentazione e integrazione di diverse forme di yoga e lo studio approfondito di modelli terapeutici che agiscono sul trauma attraverso il lavoro con il corpo.

In un contesto orientato al benessere psicofisico e alla crescita personale, gli incontri permetteranno di portare i praticanti a ricercare un proprio modo di vivere lo yoga oltre ogni obiettivo performativo, per riscoprire o approfondire un rapporto con il proprio corpo.

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L’ipermodernità ha modificato il mondo, coinvolgendo i corpi più che le menti, che sono diventati iper-eccitati, iper-reattivi, con il “pilota automatico” costantemente inserito e incapaci di “stare” nel momento presente. L’accelerazione che il mondo ci impone riduce la possibilità di affinare la capacità di ascoltare i propri vissuti interni e utilizzarli come indicatore per operare scelte nel…